فراموشی بعد از ضربه مغزی
دکتر فریبا فغانی پاسخ می دهند ، فراموشی پس از ضربه مغزی یکی از علائم متداول است که می تواند به علت صدمه‌ی مستقیم به مغز یا عوارض جانبی آن اتفاق بیفتد. این نوع فراموشی معمولا به عنوان فراموشی تروماتیک مغزی شناخته می شود. هم چنین می تواند در دوره های زمانی مختلف پس از ضربه مغزی رخ دهد. فراموشی پس از ضربه مغزی می تواند به صورت کوتاه مدت یا بلند مدت باشد. در صورتی که فرد پس از ضربه مغزی برخی اطلاعات یا رویدادهای اتفاق افتاده قبل از ضربه را فراموش کند، این به عنوان فراموشی کوتاه مدت شناخته می شود. این نوع فراموشی معمولا بعد از چند ساعت یا چند روز بهبود می‌یابد.
در صورتی که فراموشی پس از ضربه مغزی بسیار طولانی باشد، می تواند به عنوان فراموشی بلند مدت شناخته شود. هم چنین این نوع فراموشی ممکن است برای مدت طولانی تری ادامه داشته باشد. درمان فراموشی پس از ضربه مغزی از طریق ترکیبی از استراحت، روش های ترمیمی مغزی، درمان های روان شناختی و فیزیوتراپی صورت می گیرد. همچنین، مدیریت استرس، اصلاح رژیم غذایی و مراقبت از سلامت عمومی نیز می تواند به بهبودی فراموشی پس از ضربه مغزی کمک کند.
بیشتر بخوانید: نحوه برخورد با سالمندان افسرده
نحوه درمان فراموشی پس از وارد شدن ضربه به مغز
درمان فراموشی پس از ضربه مغزی بستگی به شدت و نوع فراموشی دارد. درمان معمولا شامل ترکیبی از روش های مختلف است که می تواند شامل موارد زیر باشد:
- استراحت و آرامش: استراحت کافی برای بهبودی ضربه مغزی و فراموشی مهم است. فعالیت های جسمانی و ذهنی سنگین باید متوقف شوند تا بهبودی بهتر صورت بگیرد.
- ترمیم مغزی: ممکن است نیاز به ترمیم مغزی باشد که شامل تمرینات شناختی و حافظه، تمرینات ترمیمی مغزی و بازیابی حرکتی می شود. این تمرینات می توانند بهبود حافظه و تمرکز را تسریع کنند.
- درمان های روان‌شناختی: مشاوره روان شناختی و روان درمانی می تواند به فرد کمک کند تا با مشکلات فراموشی و تغییرات روانی مرتبط با ضربه مغزی مقابله کند. این شامل تکنیک های مدیریت استرس، تمرینات و تغییر رفتار است.
- درمان های دارویی: در برخی موارد، استفاده از داروها می تواند به بهبود فراموشی کمک کند. ممکن است پزشک داروهای مختلفی مانند داروهای افزایش حافظه یا داروهای ضد التهابی تجویز کند.
- مراقبت از سلامت عمومی: رژیم غذایی سالم، مدیریت استرس و مراقبت از سلامت عمومی می تواند به بهبود فراموشی پس از ضربه مغزی کمک کند. مصرف مواد مخدر و الکل نیز باید به حداقل برسد یا از آنها خودداری شود.
پیشگیری از ضربه مغزی
پیشگیری از ضربه مغزی بسیار مهم است. این امر می تواند به کاهش خطر وقوع آن کمک کند. در ادامه چند راهکار برای پیشگیری از ضربه مغزی آورده شده است:
- استفاده از وسایل حفاظتی: در فعالیت های ورزشی، مانند فوتبال، هاکی، دوچرخه سواری و اسکی، استفاده از کاپ و کلاه‌های محافظ سر بسیار مهم است. این وسایل حفاظتی می توانند ضربه را جذب کنند و خطر وقوع ضربه مغزی را کاهش دهند.
- رعایت ایمنی در فضاهای کاری و خانگی: استفاده از تجهیزات ایمنی در محل کار و خانه، مانند کاپ و کلاه محافظ، دستکش های محافظ و … می تواند خطر وقوع ضربه مغزی را کاهش دهد.
- رعایت قوانین و مقررات فعالیت های ورزشی: در هنگام شرکت در فعالیت های ورزشی، رعایت قوانین و مقررات مربوط به ایمنی بسیار مهم است. این شامل استفاده از تجهیزات محافظ، رعایت فاصله از سطوح سخت و تمرین های صحیح است.
- پیشگیری از سقوط: سقوط یکی از عوامل اصلی ضربه مغزی است. برای جلوگیری از سقوط، استفاده از پله‌ها و نرده‌ها، استفاده از کفش‌های مناسب و ثابت، رعایت تمیزی و عدم وجود موانع در محیط، بسیار مهم است.
- رعایت ایمنی در رانندگی: استفاده از کلاه محافظ و بندهای ایمنی در خودرو، رعایت قوانین رانندگی و سرعت مجاز، عدم مصرف مواد مخدر و الکل قبل از رانندگی، می‌توانند به پیشگیری از وارد شدن ضربه مغزی در زمان تصادف مفید عمل کنند.
نظر شما